Fit mit Köpfchen

Dieses Angebot versucht in 10 Trainingseinheiten über Bewegungsübungen die kognitive Leistungsfähigkeit von älteren Menschen zu erhalten.

Mit dem richtigen Trainingsprogramm für Kopf und Körper können wir diese Fitness fördern und dem altersbedingten Abbau entgegenwirken. Bewegung hilft nicht nur körperlich fit zu bleiben, sondern hält auch unsere grauen Zellen in Schwung. Dabei steht der Spaß an der Bewegung beim Üben in der Gruppe im Vordergrund.

Anmeldung und Information bei unserer geschulten Übungsleiterin:   

Elke Hedderich Tel. 0176 92467982

oder per E-Mail oder 04122 - 56575